Урок №30 Чи сао и ескалацията на конфликта
Близката дистанция е изключително опасна. Времето за оценка на ситуацията, вземането на решение и преминаването към адекватни ответни действия е изключително малко.
Урок №29 : Самозащита от захват за разноименната ръка
Макар и наглед изключително елементарно, едно такова стегнато захващане на китката може да ограничи до голяма степен възможностите ни за маневриране.
Урок №28 : Самозащита от захват с една ръка за ревера
В много случаи това положение се използва за нанасяне на удари в лицето със свободната ръка, докато другата контролира дистанцията и не разрешава удобно маневриране или отклони.
Урок №27 : Самозащита от захват за едноименния ръкав
В предишния урок съвсем съзнателно акцентирах на защитното действие без контраатака, представяйки и основните фактори, правещи ситуацията повече или по-малко трудна и опасна
.
Урок №26 : Самозащита от захват за едноименната китка
Опонентът от дясна позиция прави опит за захват с предностоящата си ръка на вашата предностояща ръка в областта на китката.
Да ти поставят нож на гърлото
Заплаха с нож, захват на заложник – всичко това днес се среща така често
Урок №25 : Комбинация по двойки.
Тази комбинация включва няколко техники, по-точно 5, който бяха представени в предишните два урока. Тя е предназначена за “свързване” на движенията в една поточност, и координира различните действия в определена последователност.
Урок №24 : Базово упражнение по двойки “дам тханг”.
Упражнението което ви представяме в днешния урок, е подобно като структура с представеното в предишния урок. Разликата е само в завършващата техника – в случая, юмручен удар, който и се нарича “дам тханг”.
Урок №23 : Базово упражнение по двойки “данг хуеу вао”.
Упражнението по двойки, което ви представяме днес, се изпълнява на място, в комбинация от 3 елемента, първите два от които вече сме разгледали в предишни уроци.
Урок № 3 Самозащита за деца ( и родители)
Сам в къщи 2
Разбира се, не всички живеят в кооперации, съдържащи по ред причини удобство за достъп в различни часове на деня за всякакви хора. Въпреки това, много семейства обитават точно такъв тип жилища,
Предишните 10
