Тази форма, независимо, че има и редица други функции, в случая представя идеята за “дърпане с тяло”. В тази връзка, маньовърът с краката е твърде различен от дотук показания. За по-ясно разбиране на движенията, можете да разгледате видеоклипа, линк за който има в по-горните поустинги. Там формата присъства на 5 места, така, че лесно ще я откриете.

Какво ще получите от този урок?

1. Ще се сдобиете с нова информация по отношение функциите на класическите техники.

2. Ще подобрите уменията си в едни нови възможности.


Как да свържем елементите от третата форма?

Това е техника, съдържаща риск от нараняване за новаците, така, че от самото начало подходете с внимание. Изпълнявайте движенията бавно, и бъдете готови да отпуснете обхвата с лявата си ръка по всяко време, за да не нараните партньора си.

Първи етап: Застанете в чуан би, изпълнявайки напътствията от 9 урок, до етапа на обхват с лява ръка на дясната на партньора. Вашата дясна все още “лепне” на лявата му отвътре.



Втори етап: Бавно и внимателно направете малка крачка с десния си крак назад, слизайки в тоа тан. Внимавайте да не травмирате рамото на партньора си. Нека той да ви информира за резултата от обхвата на дясната му ръка по време на движението, и вие се съобразявайте с това. Ако е необходимо, веднага “се разплетете”.



Трети етап: От това положение ударете нагоре с дам мок. По принцип, дам мок трябва да “посрещне” движението на партньора надолу, по време на “дърпането с тяло”. Правейки упражнението бавно, вие ще намерите точния момент.



Тези прийоми, създадени за лична защита стотици години по-рано, съдържат идея за бързо и резултатно преустановяване на едно нападение. Макар и имащи единствено академична цел, то бъдете готови, че при невнимателно отношение можете и да се нараните. Всеки един резултат на лично психо-физическо увреждане, или на психо-физическо увреждане на трето лице, вследствие на употребата на тези уроци е на ваша отговорност! Да не кажете, че не съм ви предупредил! Прочетете внимателно и публикацията относно Неизбежната отбрана във форума.

След като направите сериите от упражненията си от едната страна, повторете ги и симетрично.


Най-често допускани грешки:
1.Дистанцията между партньорите е голяма и е невъзможно добро обхващане на ръката.

2.Няма добър контрол в областта на лакътя, оттам и последващите действия се провалят.

3.При “дърпането с тяло” няма стабилна тоа тан, и опонентът ни “затрупва”.

4.Липсва координация в наслагването на силите при “дърпането с тяло” и дам мок.