Безспорно, да се изпълни да коет просто ей така, както си стоиш, не е по възможностите на всеки. Съществува обаче и един вариант на формата, много по непретенциозен откъм разгряване, подгряване и подобни предварителни подготовки. Това е тъй наречения хоа чан, или закачане-натискане с подбедрица. В допълнение към работата на краката се прилага и “пресичане” с предмишницата.

Каква полза за вас от този урок?

1. Ще разширите познанията си по отношение на стари и малкопознати класически техники.

2. Ще вдигнете още нивото на уменията си.

Как да изпълним хоа чан в близка дистанция?

В този случай партньорът ни отново изпълнява ролята на “жив манекен”, т.е. стои статично, така, че ние да упражняваме конкретната функция. Изходното положение се отличава от дотук представените. Сега и двамата партньори стоите в чуанг би, по отношение един към друг в буквата “Т”. Партньорът ви е с лявото рамо към вас, и държи щит в лявата си ръка. ( Не е показано в отделна илюстрация.)

Първи етап: Преместете тежестта върху левия си крак и с десния закачете лявото ходило на партньора си, в кука. Ръцете са в позиция Ам / Зионг, тялото е изнесено назад.



Втори етап: Натиснете с подбедрица подбедрицата на партньора си. Отначало работете бавно и внимателно, с “обратна връзка” отстрана на партньора.



Трети етап: Ударете с гърба на дясната предмишница навън, върху щита. Поддържайте контрола с подбедрицата. Този удар с ръка се нарича фат за.



Четвърти етап: При силен натиск с подбедрицата обикновено партньорът поддава и често корпусът му се изтегля и слиза надолу. Тогава възможността да се достигне с предмишницата значително намалява.



След отработване на сериите, можете да изпълните упражнението симетрично.

Тези прийоми, създадени за лична защита стотици години по-рано, съдържат идея за бързо и резултатно преустановяване на едно нападение. Макар и имащи единствено академична цел, то бъдете готови, че при невнимателно отношение можете и да се нараните. Всеки един резултат на лично психо-физическо увреждане, или на психо-физическо увреждане на трето лице, вследствие на употребата на тези уроци е на ваша отговорност! Да не кажете, че не съм ви предупредил! Прочетете внимателно и публикацията относно Неизбежната отбрана във форума.

Най-често допускани грешки:
1.Неправилна преценка на дистанцията в началната фаза на упражнението.

2.Куката не контролира добре стъпалото на партньора.

3.Натискът с подбедрицата не е в правилната посока.