Това не е нищо друго, освен техниката, която беше представена по-горе в един от уроците, този път изпълнена върху едноименния крак. Работата на ръцете включва както е по формата, фат за.

Какво ще получите от този урок?
1. Ще се сдобиете с още нова информация. Ще обогатите познанията си.
2. Ще подобрите и практиката си.

Как да изпълним хоа чан в този вариант?

Имайки предвид, че вече сте запознати с основни положения в началната практика, пропускам някои илюстрации, както в случая с изходната позиция. Тя е подобна на предишния вариант на хоа чан, като този път партньорът ви стои към вас с лявото рамо, а вие сте в чуан би фронтално.



Първи етап: Навлезте с левия крак в кука върху едноименната стъпало, поддържайки изтеглен корпуса си назад в позиция амзионг тан.



Втори етап: Натиснете с подбедрицата си тази на партньора, навлизайки в позиция дин тан, като поддържате същевременно добър контрол с ходилото.



Трети етап: Развийте комбинацията към фат за. В случая синът ми, който ми партнира за илюстрацията на това упражнение е загубил равновесие, и прави опит да се залови за мен с лявата си ръка.



Четвърти етап: Всъщност на тази илюстрация не е представен отделен етап, свързан с предишните три, а показва само връзката от хоа чан към фат за.

След като отработите съответните повторения, можете да изпълните упражнението и симетрично.

Тези прийоми, създадени за лична защита стотици години по-рано, съдържат идея за бързо и резултатно преустановяване на едно нападение. Макар и имащи единствено академична цел, то бъдете готови, че при невнимателно отношение можете и да се нараните. Всеки един резултат на лично психо-физическо увреждане, или на психо-физическо увреждане на трето лице, вследствие на употребата на тези уроци е на ваша отговорност! Да не кажете, че не съм ви предупредил! Прочетете внимателно и публикацията относно Неизбежната отбрана във форума.

Най-често допускани грешки:
1.Неправилна преценка на дистанцията в началния етап.
2.Липса на добър контрол на стъпалото на партньора.