ВХОД  I  МИСИЯ  I ЕКИП  I УСЛУГИ  I РЕКЛАМА  I КОНТАКТ 

dzenya

› ВХОД
› ФОРУМ
› УРОЦИ
› СТАТИИ
› ВИДЕО
› КЛУБОВЕ
› КНИГИ

katalog





ОН-ЛАЙН УРОЦИ

Урок №18 : Чъонг кон. Въведение
Когато през 1983 започнах да уча тояга от учителя Тиен, аз имах някакви предварителни познания, основно върху по-прости комбинации от базови движения. Разбира се, особено при работа с оръжия, това е крайно недостатъчно, и определено е необходим някой с повече познания, който да в състояние да даде една цялостна и завършена система, вкючая и функции, и ТТД, и принципи, и философия... В началото започнах с там ми, или тояга на височина до междувеждието. След около месец - дълга тояга чъонг кон. В няколко последователни урока аз от своя страна ще споделя някои от нещата, които учих тогава, а също и на по-късен етап.

Каква ще е за вас ползата от тези уроци? Имам предвид, с чъонг кон.

Първо: Ще получите малкопопулярна информация за работа с дълга тояга. По принцип у нас работата с оръжия наистина в повечето школи се изчерпва с една форма и няколко приложения. Тук ще дам нещо повече.
Второ: Тези упражнения ще подобрят и координацията на движенията ви, ловкостта, ориентацията в пространството. това ще се отрази благотворно и на работата ви без оръжие.
Трето: При по-задълбочено проучване, работата с чъонг кон ще ви отговори на редица въпроси относно принципите и философските концепции.

С какво да стартираме в изучаването на чъонг кон?
Първо: Размерите. В Шон Донг всички оръжия са съобразени с конкретния практикуващ. Дължината на чъонг кон е равна на тази от пода, до дланта на изпънатата нагоре над главата ръка. Дебелината е равна на 1 цюн, както му казват по китайски на тази мярка. Препоръчително е дърво, което да не е много тежко, и да не се чупи след първите 10 удара. smile.gif
Второ: Захват. В началото се изучава захват тип Ам / Зионг, т.е. дясната ръка подхват, лявата надхват. Дясната ръка е направляваща, а лявата - управляваща. Разстоянието между двете ръце е приблизително равно на 1 / 3 от общата дължина на чъонг кон.
Трето: Позиция. Стъпалата са в една линия с върха на чъонг кон, като в случая разглеждаме високо ниво ( Когато върхът сочи към гърлото на опонента. Ниско ниво - върхът е насочен към слабините / коленете.) Коленете са леко свити, тялото обърнато странично, погледът към опонента.

IPB Image

IPB Image

IPB Image

При разучаването на позицията е препоръчително да се използва огледало, или някаква друга форма за корекции - матирана повърхност, витрина, по хвърлената сянка и т.н.



cards

shon dong
Copyright © 2008 www.bgbudo.com Всички права запазени. Web Design by Bgbudo Design studio