Упражнението което ви представяме в днешния урок, е подобно като структура с представеното в предишния урок. Разликата е само в завършващата техника – в случая, юмручен удар, който и се нарича “дам тханг”.

Тези две упражнения в следващия урок ще бъдат след това логично свързани в една по-дълга комбинация. Това ще бъде всъщност илюстрация на функциите на една от формите в класическия кюен “Тхън ма”.

Каква печелите от този урок?
1. Получавате нов поглед относно съдържанието и формата в класиката.
2. Подобрявате нивото на практиката си.

Как да организираме отделните елементи?
В това няма нищо трудно, ако вече сте работили по предишния 23 урок. За допълнителна ориентация, можете да прочетете и уроци № 6 и 7.

Първи етап: Двамата партньори застават в чуан би, в опозиция "дясната ръка вътре - лявата отвън".

Втори етап:  Натиснете с лявата си предмишница двете ръце на партньора си в областта на лакътните сгъвки. В същото време издърпайте дясната си ръка, за да не я затиснете и нея. Същевременно така я подготвяте за следващото движение.

Трети етап:  Ударете директно напред с юмрук, в изпълнение на “дам тханг”. 

Ако упражнявате “дам тханг” като “подгряване” към по-дълга комбинация, и акцента не е върху тази техника, можете да си го преговорите в една серия от 25 повторения. Но ако сега учите упражнението, препоръчително е да го изпълните поне в 4 серии по 25. Зависи от идеята на тренировъчното ви занятие.

Тези прийоми, създадени за лична защита стотици години по-рано, съдържат идея за бързо и резултатно преустановяване на едно нападение. Макар и имащи единствено академична цел, то бъдете готови, че при невнимателно отношение можете и да се нараните. Всеки един резултат на лично психо-физическо увреждане, или на психо-физическо увреждане на трето лице, вследствие на употребата на тези уроци е на ваша отговорност! Да не кажете, че не съм ви предупредил! ;) Прочетете внимателно и публикацията относно Неизбежната отбрана във форума.

Най-често допускани грешки:
1.Неправилна преценка на дистанцията в различните фази на упражнението.
2.Недобро натискане с предмишницата и оттам и загуба на контрол върху ръцете на партньора .

С уважение към читателите : Краси Василев