ВХОД  I  МИСИЯ  I ЕКИП  I УСЛУГИ  I РЕКЛАМА  I КОНТАКТ 

mma

› ВХОД
› ФОРУМ
› УРОЦИ
› СТАТИИ
› ВИДЕО
› КЛУБОВЕ
› КНИГИ

katalog





ОН-ЛАЙН УРОЦИ

Урок №29 : Самозащита от захват за разноименната ръка
Макар и наглед изключително елементарно, едно такова стегнато захващане на китката може да ограничи до голяма степен възможностите ни за маневриране. Освен, че отнема от вниманието ни, то блокира и употребата на едната ръка за самозащита, и нерядко е „встъпителна“ част от комплексна атака.


И в този случай оценка на ситуацията, простотата и скоростта са от съществено значение. Цялата примерна комбинация, представена по-долу, е необходимо да се разпростре в рамките на максимум 2 сек.

Ситуация и условия:

  1. Природни фактори : денем, равна повърхност на терена, нормална температура

  2. Физически фактори : видимо добро физическо състояние, неизвестно ниво на натренираност

  3. Психически фактори : забележимо ескалиране на напрежението и у двамата опоненти, предшествано от предварителен контакт ( бутане, дърпане) и словообмен .

  4. Социални фактори : обикновени „стандартни“ граждани, с неясно ниво на законови познания, неизвестно дали се съобразяват с доброто поведение в обществото.


Действия :

1. Опонентът от лява позиция захваща с предностоящата си ръка дясната ни китка. Придърпва я, като същевременно навлиза агресивно напред.
2. Вие сте в разноименна на опонента позиция, т.е. в дясна.


Трудност и опасност:

1. Повишена трудност, предвид блокирането на едната ръка и невъзможността за оттегляне на безопасно разстояние, макар и извършвано от един опонент, денем.

2. Повишена степен на опасност, предвид явната агресивност на опонента, и възможните последствия за здравето и живота.


Ако е възможно. Превенция :

Този тип превантивни защити отново не са показани със снимки, поради простотата на изпълнение.


Първи вариант : Просто дръпнете ръката си назад, и не разрешавайте налагането на захват. Веднага увеличете дистанцията.


Втори вариант: Направете крачка или плъзгаща стъпка назад, същевременно дърпайки ръката си назад и увеличавайки дистанцията. По този начин също осуетявате налагането на захват. Не стойте на място, отдалечете се.


Ако е възможно. Практическа самозащита:


За съжаление, твърде често превантивните ни действия не се увенчават с успех. Ако опонентът е ярко агресивно настроен и безспорно решен на насилие, ще ни се наложи да се защитаваме практически.


Първи етап: Опонентът налага захват, и придърпвайки ръката ни към себе си, „тръгва“ напред за обхват с другата.

 


Втори етап: Веднага го пресрещнете с директен удар по централната линия, за да осуетите контакта. Захванатата ръка просто издърпайте назад, едновременно с контраатаката на лявата напред.

 


Трети етап: Връщайки лявата ръка назад, продължете в единно движение на „сечене“ върху неговата ръка, с цел разкъсване на захвата. При разкъсването на захвата, прокарайте дланта си между вашето тяло и неговата ръка.

 


Четвърти етап: При случай, че все още не сте преустановили резултатно нападението, от това положение продължете в единно движение, отблъсквайки нападателя с дланта на дясната си ръка. Веднага се изтеглете на безопасно разстояние.

 


Тези прийоми за лична защита, съдържат идея за бързо и резултатно преустановяване на едно нападение. Макар и имащи единствено академична цел, то бъдете готови, че при невнимателно отношение можете и да се нараните. Всеки един резултат на лично психо-физическо увреждане, или на психо-физическо увреждане на трето лице, вследствие на употребата на тези уроци е на ваша отговорност! Да не кажете, че не съм ви предупредил! ;) Прочетете внимателно и публикацията относно Неизбежната отбрана.
Принципи за конкретната илюстрация :


  1. Ам / Зионг концепцията

  2. Принцип на централната линия


Най-често допускани грешки:


1.Неправилна преценка на ситуацията в различните фази. Това неминуемо води към превишаване пределите на Неизбежната отбрана. Бъдете внимателни!
2.Точен момент ( тайминг). Всяко едно прибързване или закъсняване ще създаде проблеми за резултатна самозащита.

3.Липса на координация между долна, средна и горна част на тялото.


С уважение към читателите : Краси Василев




cards

shon dong
Copyright © 2008 www.bgbudo.com Всички права запазени. Web Design by Bgbudo Design studio